1. 항암효과 레티닌 성분이 다량 함유 되어 있기 때문에 암세포 증식을 차단하여암 예방에 효과적이며평상시 꾸준히 섭취해줘도 건강을 챙길 수 있다고 합니다. 2. 다이어트 100g당 16kcal저열량 식품으로 유명하여 고기와 같은 식감을 가지고 있기 때문에많은 사랑을 받고 있습니다. 또한, 각종 영양분이 골고루 함유되어 있어서다이어트에 좋다고 할 수 있습니다. 3. 성인병예방 에리다데민 성분이 풍부하게 함유되어 있기 때문에콜레스테롤 수치를 개선시켜주며 혈액순환을 촉진켜 주기 때문에심근경색이나 동맥경화 같은 성인병 예방에 아주 좋다고 합니다. 이 밖에 뇌건강, 뼈 건강, 변비예방 등등다양한 효능을 가지고 있는 표고버섯! 건강에 정말 좋은 음식이지만 부작용도 있다고 합니다.약간의 독성을 가지고 있기 때문에 생..<