1. 항암효과
망고에는 비타민과 베타카로틴 폴리페놀이 풍부하게 함유되있어
세포손상 및 암 형성 억제를 해주는데요!
암예방에도 효과가있고
면역력 향상에 도움을 주는 과일입니다!
망고는 항암과일 이라는 사실! 알고 계셨나여?
2. 뼈 건강에 도움
망고에는 비타민k 성분이 함유되어 있어
체내에 칼슘 흡수를 토와주고 골절 위험을 낮추어
뼈를 튼튼하게 해주는 효과를 가지고 있습니다!
3. 다이어트 효과
망고는 다이어트에 뛰어난 효과가 있는데요!
다이어트에 효과를 보고 싶다면
껍질째로 먹는것이 좋습니다!
망고의 껍질에는 피토케미컬이 함유되어 있어
지방 세포가 성장하는 것을 막아준다고 합니다!
망고 껍질에도 이렇게 좋은 성분이 있다는 사실!
4. 피부관리에 도움
망고에는 비타민이 풍부하게 함유되어 있어
항산화 효과가 뛰어나다고 합니다
꾸준하게 섭취할 경우 피부 노화방지 및 피부 건강에
도움이 된다고 합니다 ^^
5. 눈 건강에 도움
망고에는 비타민A가 풍부하게 함유되어 있어
눈건강에 도움이 되고
제아잔틴이 함유되어 있어 황반변성의 진행을
막아주는 효과를 가지고 있다고 합니다!^
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