제가 식품 성분분석 앱 엄선이라는 어플을 깔아서 칸쵸에 어떤 성분이 들어갔는지 확인해보았습니다~~ 확인해보니 10대 주의 성분이 1개 포합되어 있어서 자세히 보기를 눌러봤습니다~ 카라멜색소가 들어있네요 발암가능성이 있다고 하는데 ㅜ.ㅜ주의해야겠습니다~ ㅜ.ㅜ평소에 맛있어서 자주 먹는 과자인데..다른 상품들도 이젠 확인하고 먹어야겠어요~ 식품 성분분석 앱 엄선을 다운받고 싶으시다면 아래 배너를 클릭하거나 이것을 클릭하세요 식품 주의성분 확인 앱 '엄선'식품첨가물, 알고 드시나요? 우리가 먹는 가공식품들 뒷면에는 식품 첨가물들이 표시되어 있습니다. 하지만, 소비자들에겐 어렵고 생소한 단어들이라 좋은 성분인지 나쁜 성분인지 알기 쉽지 않았죠. 그래서 글로벌 기관인 EWG · FDA · IARC 등의 기관들의 ..<

3월 제철음식 제철 과일은? 3월 제철음식 과일에 대해서 알아보겠습니다~고들빼기 냉이 돌나물 두릅 딸기 부추 산마늘 쑥 쭈꾸미이외에도 한라봉 더덕 꼬막 취나물 등이 있습니다~~ 오늘 딸기를 슈퍼에서 사왔는데엄청 크고 맛있더라구요~~ 여러분들도 제철음식 먹고 건강하세요~~<

남자 팀추월의 환상 호흡... 컴퓨터 그래픽으로 착각할 뻔 비디오머그 평창남자 팀추월의 환상 호흡 팀추월은 3명의 선수가 한 팀이 되어 8바퀴를 돌아 가장 마지막으로 들어온 선수의 기록을 비교하는 경기입니다. 남자 팀추월 대표팀인 이승훈, 김민석, 정재원 선수는마치 그림자 분신술 같은 환상의 팀워크로 1위로 준결승전에 진출했습니다.<

운동보다 중요한 다이어트 핵심 식습관 다이어트의 핵심은 습관이다. 현대인은 시간이 부족하니 습관적으로 운동하기가 힘들지만 식습관을 조절한다면 좀 더 쉽게 다이어트할 수 있다. 당신의 다이어트를 도울 수 있는 식습관을 소개한다. 규칙적으로 먹자공복은 인슐린을, 인슐린은 지방을 부른다. 그렇다면 우린 인슐린을 죽여야 한다. 인슐린을 많이 생성하지 않는 길은 오직 규칙적으로 먹는 것이다. 같은 칼로리를 먹어도 규칙적인 시간에 먹으면, 뇌는 위기감을 느끼지 않고 인슐린을 생산하지 않는다. 삼시 세끼 제때 먹는 게 중요하다. 천천히 먹자식사 시간이 짧으면 포만감을 느끼기도 전에 많은 양의 음식을 먹게 된다. 비만한 사람들은 잘 씹지 않는 식습관을 가진 경우가 많다. 반면 음식을 여러 번 씹으면 식욕을 조절하는 뇌..<

오늘은 다이어트 댄스 2가지를 소개합니다. 먼저 첫번째는 줌바댄스입니다 (나름 쉬운걸로 엄선했으니 따라하기 쉬울거예요) 두번째는 2주에 10KG 빠지는 춤 2가지 입니다. 나보다 나를 더 잘아는 헬스케어 서비스 '정관장 케어나우'라이프 사이클을 파악하여 가장 쉬운 방법으로 '지금' 나에게 꼭 맞는 정보를 알아서 챙겨주는 '진화형' 라이프 스타일 헬스케어 서비스 정관장 케어나우와 함께 하루하루 달라진 건강한 라이프를 시작해 보세요. 케어나우는 사용자의 관심사에 기반을 둔 맞춤 푸시 알람 서비스를 통해 사용자의 라이프사이클을 즉각 파악하여 개개인에 맞춤형 헬스케어 서비스를 제공합니다. 매일매일 보낸 드리는 메세지에 푸시 응답을 통해 더욱 정확한 맞춤형 서비스가 가능하며, 정관장 제품을 구매할 때 활용할 수 ..<

다이어트에 좋은 과일 추천 오늘은 날씬한 삶을 위한 다이어트에 좋은 음식에 대해블로그를 작성하려고합니다.무작정 굶거나 한가지 음식만 먹어서 빼는 다이어트는 아무래도 몸에 무리가 있습니다.다이어트에 좋은 음식을 골라 평소에 골고루 섭취하며 운동하는게 좋은 방법인 것 같습니다. 먼저 다이어트에 좋은 음식이라고 하면 대체로 칼로리가 낮고 적은 섭취량으로포만감이 높은 음식을 섭취하는 것이라고 볼수있습니다.많이 알고 계시겠지만 그래도 한번 소개해 보려고 합니다. 첫번째 - 바나나 바나나 흔히 먹을 수 있는 과일중 하나이며 다이어트 식품으로잘 알려져 있습니다. 다른 과일들에 비해 포만감이 높습니다.그밖에 다른 효능들도 많습니다. 두번째 - 석류 석류는 여성들이 좋아하는 과일이 아닌가 싶은데요예쁘게 생겼지만 알갱이를..<

호갱 탈출 프로젝트! 저도 스마트폰 바꿀때가 다되어 가는데요스마트폰 살때마다 어디서 어떻게 사야하나 고민이 많이 되더라구요자칫 잘못하면 호갱님 이 되어버리니... 근데 아주 똑똑한 어플이 하나 나왓더라구요스마트폰 정보는 물론이고 가격비교, 지원금정보, 요금할인정보, 특별이벤트할부이자계산기 등등 거기다가 국내 최초로 대리점 지도까지 오픈했다고 하네요더이상 호갱 되지말고 똑똑한 어플 하나 깔고 돈아끼시길 바래요~ 모든 스마트폰 정보 앱 하나로 확인하세요 '모비톡'설치하기 : http://castij.kr/t5l4in62d3 크롬에서 설치 안될때 클릭 : castij.kr/t5l4in62d3<

태국여행 준비물 체크 리스트 태국 여행 준비물 체크 리스트를 이용해서 여행 준비물을 체크하면 정말 편리합니다.에메랄드빛 바다에 야자수가 아름다운 태국 해변은 생각만해도 설레입니다.그럴수록 태국여행 준비물 들을 잘 챙겨야겠지요. 중요물품ㅇ여권 : 혹 분실했을 경우를 대비해 복사해서 별도 보관하세요ㅇ태국 항공권 : 혹 분실했을 경우를 대비해 복사해서 별도 보관하세요ㅇ한국 돈 : 공항세와 입 출국시의 왕복 교통비 정도ㅇ신용 카드 : 신분 증명과 만일의 경우를 대비ㅇ여행자 수표 : 태국의 경우 여행자 수표의 환전이 달러 보다 유리해요. 한국에서 태국 바트화로 바로 환전해 가시고요. 달러는 팁으로 사용할 1달러 몇 장 정도만 챙기고 나머지는 여행자 수표를 가져가세요.태국에는 은행 환전소가 정말 많아서 환전에 전혀..<

불어 한 마디 시도하기 파리사람들은 외국인이 불어를 하려고 하는 그 노력 자체를 크게 생각합니다. 'Parlez-vous anglais?'(빠흘레 부 앙글래) (영어할 줄 아세요?) 이 한 마디만 하더라도 그 파리사람들은 당신을 다르게 볼겁니다. 그리고 곧 영어로 하려고 노력하겠지요. 상점이나 식당 들어갈 대 미소지으며 인사하기 상점의 카운터에 있는 파리지엥이 왜 이리 입이 나와 쳐다보냐구요? 아주 간단하죠 당신이 인사를 하고 들어가지 않아서 그래요.. 언제나 봉쥬르 하는 인사와 함께 들어가시고 나가실 때는 메르시(감사합니다) 하고 나가시면 따뜻하게 맞이할 겁니다. 파리 지하철 타기 어렵지 않아요 커다란 파리 지도에 총천연색으로 수없는 선이 그어져 있어서 첨에는 머리가 혼돈스럽고 어지러울 지 몰라요 하지..<

2018 평창 동계 올림픽 대한민국 화이팅 입니다~ 1. 컬링 경기방법남자와 여자 경기는 한 팀 당 4명씩 두 팀이 경기를 치른다. 주장인 스킵은 스톤의 위치를 지정하는 등 전략을 짜는 역할을 하며, 투구자 1명, 스위퍼는 2명이다. 한 경기는 10엔드로 구성되고 팀 당 8개의 스톤을 번갈아 투구하여 최종적으로 하우스 안에 가장 중심에 있는 스톤의 팀이 그 엔드의 득점을 가져간다. 한 경기는 2~3시간이 소요된다. 믹스 더블(Mixed Doubles) 경기는 한 팀에 남자 1명, 여자 1명으로 구성된다. 8엔드로 치러지며, 한 엔드 당 스톤은 5개씩 던진다. 경기는 크게 투구와 스위핑 등으로 이루어진다. 컬링 경기방식투구 시트를 따라 스톤을 밀어 던지는 것을 말한다. 힘 조절과 회전력, 경로 등을 철저하..<