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생활의 팁/효능시리즈

고수의 효능 [식욕증진 비린내제거 고혈압 면역력 항산화 입냄새제거]

by 낭만ii고양이 2018. 3. 11.



 오늘은 고수의 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다~ 

 

1) 식욕증진에 좋습니다.



 고수는 매우 강한 향을 지니고 있는데요, 이는 의외로 입맛을 돋우어 주는 효능이 있다고 해요.

그렇기에 입맛이 없을 때, 혹은 여름철 식욕부진에 음식과 함께 섭취해주면 좋은 채소입니다.



2) 비린내를 제거해줍니다.


 태국이나 기타 동남아시아에서는 고수를 여느 음식에는 많이 활용합니다. 이는 생선과 조류,

고기등의 잡냄새를 잘 잡아주기 때문에 자주 활용한다고 해요.


 


3) 고혈압에 좋습니다.


 고수는 혈중 콜레스테롤을 낮추어주는 역활을 합니다. 특히 고수는 콜레스테롤을 배출시켜 주는데

좋은 효능이 있고, 이 때문에 고혈압에 특히 효능이 발휘됩니다.


 

4) 면역력 증진에 좋습니다.


 고수는 인체의 면역력을 증진시켜주는 효과가 있습니다. 그렇기에 평소에 꾸준히 섭취하면

감기예방이나 각종 질환을 예방할 수 있는 효과를 지니고 있습니다.


 


5) 항산화 작용의 효능이 있습니다.


 고수에는 '베타카로틴'이 많이 들어있는데요 이는 인체에서 항산화 작용을 하는 효능이 있어

섭취 시 건강유지에 도움이 됩니다. 또한 베타카로틴은 피부 건강 유지에도 많은 도움이 된다고 해요.


 

6) 입냄새 제거에 효능이 좋습니다.


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